筋トレ 【筋トレ】自重トレーニング日記（３月２４日）
【筋トレ】腕の自重トレーニング
腕立てセット1つ目（各種目間に１分休憩）
①フルレンジプッシュアップ（2秒で下ろし、1秒で上げる）×１５回
→１５回行った後、膝をついてさらに×５回
②ハイスピード・プッシュアップ（腕立てを３０秒、１０秒休憩...
筋トレ 筋トレ 【筋トレ】自重トレーニング日記（３月２２日）
【筋トレ】行った自重トレーニング
最初は以下の１０種目：各３０秒ずつ、合計５分（種目は連続で行う）
①リバースクランチ
②ヒールタッチクランチ
③サイドヒールタッチ（きつかった）
④バイクプランク
⑤マウンテンクライマー
⑥ウィンドシールド...
cod 【PC版Cod:Warzone】おすすめ！快適にプレイできるグラフィック設定！
Cod：Warzoneが新しくリリースされましたね。
今回は、ゲームをプレイする上で大事となるグラフィックのおすすめな設定を紹介したいと思います。
この設定は実際に私も使っている設定で、快適にプレイできているので問題な...
過去の経験 タイピング速度が平均2/秒だったけど半年で平均5/秒になった話
昔からパソコンゲームをプレイしていて、その時自分はもしかしたらタイピング早いんじゃね？みたいな勘違いしてたんですよ。
気になったから実際にタイピング速度はかってみたら・・・
タイピング速度平均2/秒!!
いやいや・・・お...
過去の経験 とりあえず始めてみます
実際やってみようと思っているけど、右も左もよくわからんぞこれ...
なんか最底辺のブロガー(小並感)じゃねーか( ´∀｀ )
とりあえず忘れてなかったら更新するけど内容はないよぅ.....w
日記みたいな使い方しか思い浮...